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  • 改善老花眼视力的食物 2020-11-09 17:25:39

      老花眼是中老年人常见的生理现象,身体机制随年龄增长而下降,眼睛也不例外。中老年人得了老花后会看东西模糊,佩戴老花镜矫正视力的同时,可以通过食疗方式来延缓眼睛衰老...[详细]

  • 1上海眼科医院:老花眼的视力是多少度

      老花眼的视力是多少度?上海新视界眼科医院专家表示,一般来说,40-45岁的人老花镜的度数在100-150度左右,每过两三年就可能要换一副度数较深的眼镜,到了60岁以后老花眼的视力就不会再有很大变化了。为了延缓老花眼出现的速度,在日常生活中应该积极预防老花眼。

      一、在使用电脑或者阅读书籍的时候,电脑或书籍要距离眼睛30厘米以上,不要过分的低头,不要在床上躺着看书或者半躺着看书,如果眼部有酸痛,就不要强行的进行阅读。

      二、当眼睛觉得酸痛、不适时,可以眺望远处的山峰树木以及天空等,这样可以缓解眼睛的疲劳,降低老花眼的出现。

      三、定期的去医院进行眼科检查,积极预防老花眼、青光眼、白内障等眼部疾病,尤其是年纪比较大的老人。

      四、定期去户外走走、散步或加强体育锻炼,可以减少在家使用电子产品的时间,使眼睛得到充足的休息。

      五、每天定时的进行眼部的按摩,或者每天定时的进行眼部热敷、眼保健操等,长期的按摩眼部的穴位可以使眼睛变得明亮。

      六、可以经常性的眨眼,维护眼部肌肉,使眼部肌肉得到锻...[详细]

  • 2上海眼科医院:老花眼影响视力吗

      老视眼的发展与年龄直接相关,大多出现在40岁以后,老花眼的严重程度除了年龄还与其他因素有关,如原先的屈光不正状况、身高、阅读习惯、照明以及全身健康状况等。那么,老花眼影响视力吗?

      上海新视界眼科医院专家表示,即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,因此老花眼是不可避免的。老花眼除了会影响视力,还有哪些危害呢?

      一、老花眼严重影响生活及工作

      老花眼为正在工作岗位,担当重任的中年人带来无尽烦恼,眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年,正是风华正茂,大显身手的时候,却因老花眼而感到眼睛经常疲劳,做事力不从心。老花眼如没能及时治疗,便会越来越严重。

      二、老花眼易引发其他并发症

      老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。许多人甚至部分医生过去都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,而造成中老年众多疾病的发生。如眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。[详细]

  • 3上海眼科医院:老花眼怎样恢复视力

      随着年纪增长,很多人患上老花眼的几率会提升,但老花眼在一定程度上影响视力。年老的人由于眼球的调节能力减退而形成的视力缺陷被称为老花眼,是因年龄所致的生理性调节。那么,老花眼怎样恢复视力呢?

      一、补充叶黄素:叶黄素有助于降低,延缓眼睛的老化,退化病变,减少眼疾的发生率,还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言,叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。

      二、补充花青素:花青素能有效的放松睫状肌,减少眼球疲劳,促进眼睛微血管循环,避免水晶体和玻璃体的老化。一般花青素含量较高的食物有:蓝莓、黑醋栗、茄子、紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝等。

      三、补充虾青素:虾青素拥有超强的抗氧化作用,能清除体内多余自由基,增进睫状肌的能力,促进对焦调节能力。虾青素主要在海产品上面的含量较高,可以多食用些海藻类(海带、紫菜、雨生红球藻)或者虾、蟹、贝类等等。

      四、配老花眼镜:佩戴合适度数的老花镜,能缓解眼睛疲劳,避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以,要去正规医院或机构检查眼球的情况,根据医生的建议选择适宜...[详细]

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