1坚持适度运动
如散步、游泳、孕妇瑜伽等。
2*均衡、营养的膳食
避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3淋浴时水温不宜过高
可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
4控制体重增长
整个怀孕过程中,体重增长应控制在11至14公斤。
5不要随便用药
目前有一些针对宝妈使用的保健品,可以促进真皮的纤维再生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,听取医生建议。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
6使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
7涂抹身体保湿润肤露
润肤露选择宝妈可用,避免干燥引起的干痒和裂纹。
希望宝妈们在拥有一个健康白净的宝宝的同时
还能拥有一个同样白净的肚皮
(??_?)?加油
上海哪里可以单独做四维彩超,有必要吗
我胎位不正能做四维彩超吗?
高清四维彩超能够实现哪些作用?
1、胎儿畸形筛查
2、分析胎儿发育
3、检测异常出血
4、检测异位妊娠
5、胎儿先天性疾病筛查
6、检查子宫的结构异常
7、胎心、羊水、骨骼检测
8、检测胎盘异常
9、测定胎儿年龄上海哪家医院做*人流好?
10、胎儿宫内“写真”
让宝宝拥有完整的0岁相册,还可以将宝宝的动作制成视频。
四维彩超与普通彩超相比有哪些不同效果呢?
准妈妈们做四维彩超检查的必要性:
a.查病症,确保宝宝健康发育:四维彩超基本上能够*、多角度的观察宫内胎儿的生长发育情况,如胎儿年龄、大小,还可排查胎儿体表问题如唇裂、脊柱裂、骨骼发育不良等畸形,更可诊断先心病、障儿等严重问题,从而看见宝宝健康发育。