上海灰指甲治疗找哪家医院

1、养成好的生活习惯：应该注意自己的个人卫生问题，平时要注意勤换洗自己的鞋袜，也要注意勤泡脚，保持皮肤的清爽，但是不要和别人共用一个脚盆和擦脚布，或者是拖鞋，避免传染，注意经常的晒晒鞋子、床褥，避免细菌的滋生。

2、增强自我抵抗力：大家应该勤锻炼，这样有助于增强体质，尤其是天冷季节，很多的人都喜欢长时间呆在屋子里面，这样会造成机体抵抗力下降，平时，可以晒晒太阳，多出去运动运动，同时，也要注意营养的搭配，有助于提高免疫能力。

3、注意一些诱发原因：引起灰指甲的因素是很多的，潮湿的环境有利于细菌的滋生，因此，要注意住处或者工作的环境通风，定期的进行消毒，防止疾病的发生。生活中患者的用品应和家人的分开，避免交叉感染，不要和家人同用一个指甲剪等。

灰指甲患者要如何预防护理

上海灰指甲治疗哪家效果好？灰指甲是一种严重的疾病，一旦发生灰指甲，患者不仅手部的美感及整体的形象会大受影响，而且健康也会受到不小的损害，为了避免这样的后果产生，我们在平时需要对灰指甲的预防知识多一些了解，那么，灰指甲患者要如何预防护理呢。

医生表示，灰指甲有以下几种办法可以帮助预防：

1.多食用含有维生素a、维生素d比较多的食物，例如青菜、胡萝卜。灰指甲的发生主要就是因为患者的体内缺乏维生素引起的，因此多吃一些维生素对于灰指甲的预防和治疗是非常有益的。

2.注意个人卫生，保持手脚干爽清洁：此类病状的原因与手脚清洁工作没有做好有很大的关系，清洁不到位容易引起细菌生长和繁殖，导致手脚灰指甲发生，因此，在平时生活中我们*要注意经常清洗手脚，清洗袜子、鞋子，平时应注意穿透气性、吸湿性比较好的鞋子、袜子以及衣服，让汗水能够及时的蒸发出去。

3.偶尔性的服用一些治疗灰指甲的清热解毒药。临床上所使用的一些治疗灰指甲的药物有着较强的清热解毒、杀菌消炎的作用，可以帮助有效减轻灰指甲的症状。

4.避免受到传染：因为灰指甲是一种具有较强传染性的疾病，所以*要注意预防传染，在平时应该注意不要去使用公用的鞋子、袜子、毛巾以及其他的一些洁具。在公共浴室、游泳池、桑拿房等要注意不可以赤脚走路。