荨麻疹，俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。上海荨麻疹治疗医院哪家好-得了荨麻疹怎么办?本文上海徐浦中医医院将为您介绍自我诊断与有效治疗的方法。

一、自我诊断

皮肤症状：荨麻疹的典型表现为突然出现的红色或白色风团，大小不一，形状不规则，孤立散在或融合成片，伴有瘙痒或刺痛感。部分患者可出现恶心、呕吐、头痛、腹泻、胸闷等症状。

发病时间：荨麻疹的发病时间不定，可发生在任何时间。多数患者的症状在数小时内消退，但也可能反复的发作数日至数月。

病因：荨麻疹的病因复杂，包括食物过敏、药物过敏、感染、物理因素等。部分患者无法找到明确病因。

二、有效治疗

避免诱发因素：由于荨麻疹的病因多样，患者应根据医生的建议，尽量避免可能诱发荨麻疹的物质和环境。如避免食用海鲜、辛辣刺激性食物，避免接触花粉、尘螨等过敏原。

药物治疗：荨麻疹的药物治疗主要包括抗组胺药物和糖皮质激素。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等可减轻瘙痒和红肿症状。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等可有效控制病情。但应在医生指导下使用，避免滥用药物。

光疗：部分顽固性荨麻疹患者可采用光疗治疗。光疗可诱导免疫抑制，减少炎症反应，促进皮疹消退。

上海荨麻疹治疗医院哪家好-得了荨麻疹怎么办?中医治疗：中医认为荨麻疹与风邪有关，采用祛风止痒、清热解毒的方法进行治疗。针灸、中药汤剂等均有助于缓解症状。

健康生活方式：保持健康的生活方式对荨麻疹的治疗至关重要。注意饮食卫生，避免过度劳累，加强锻炼以提高免疫力。保持良好的心态，避免精神压力过大。

总之，得了荨麻疹后，患者应采取综合治疗措施，根据医生建议合理使用药物和其他治疗方法。同时注意调整生活方式，避免诱发因素，以促进病情缓解和控制。如症状持续加重或反复的发作，应及时就医寻求专业医生的帮助。