适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，有助于缓解荨麻疹的症状。但请注意，在锻炼时尽量避免出汗过多，因为这可能会导致皮肤刺激和瘙痒加重。

保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少感染和瘙痒的风险。建议您定期洗澡，并使用温和的清洁产品。避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以免加重症状。

积极配合治疗：荨麻疹的治疗需要一些的时间和耐心。请您积极配合医生的治疗建议，按时服药并定期复诊。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，这对缓解荨麻疹的症状非常重要。

上海荨麻疹医院哪家好-荨麻疹用什么方法治疗好?总之，荨麻疹的治疗和护理需要综合多种方法进行。了解自己的病因和症状，采取适当的药物治疗和护理措施，保持健康的生活方式，是缓解和治疗荨麻疹的关键。希望本文能为您提供一些帮助和启示，祝您早日康复!