上海治疗脱发哪所医院较好？脱发是日常生活中较为多见的一种皮肤疾病，其中诱发脱发出现的原因有很多，日常生活中存在很多因素都可能导致脱发。脱发是会给患者造成较为严重的危害，患者是需要注意到正规的皮肤病医院进行规范的治疗。那么，脱发的病因是哪些呢?下面是上海虹桥医院皮肤科医生的相关讲解。

一、保持乐观的心态。

人用脑过度或者经常烦闷，精神过度紧张，有时候也会影响头发对营养的吸收，出现掉头发的情况，所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

二、适当运动，使睡眠。

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足睡眠能增加新城代谢，而代谢期主要发生在晚上，尤其是在晚上10时到凌晨2时之间，要睡眠充足，毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡，就会患上脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

三、勤洗头及梳头。

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

脱发的原因大家已经了解了，在日常生活中，*要多加注意，做好日常的预防措施，降低疾病病发的几率，如果发现自身患有脱发，应该选择及时地到正规的皮肤病医院进行治疗，并做好护理措施，*疾病。