上海皮肤病治疗医院哪家好?青春痘是一种毛囊皮脂单位慢性炎症性皮肤病，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等因素密切相关，会留下痘印，增加危害。想要*疾病，需要及时治疗，并注意护理。那么，青春痘患者应采取哪些护理措施?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解3.

青春痘患者应采取哪些护理措施?

1.正确洗脸，每天用温水洗脸一两次，清洁皮肤，避免用手挤压或抓挠皮损。放松、紧张、易怒也会增加油脂的分泌，所以不开心就像掉进石头里，青春痘会长得更多。

2.少吃容易色素沉着的东西。比如长痘痘的时候，少吃酱油，以免加重痘痘的颜色。非常不雅观，很有可能痘痘消失后那里的肤色会更重。饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

3.不管是摘的还是手挖的，都不要弄坏。很容易长痘印。我们知道青春痘只是暂时的。如果痘印长出来，大概需要很长时间。所以，保护脸上的痘痘是很有必要的。

上海皮肤病治疗医院哪家好?少吃辛辣油腻的食物，尤其是青春期，很容易长痘痘。不要熬夜，发现痘痘，及时去正规医院治疗。如果睡眠充足，睡不好会分泌更多的油脂，所以痘痘会更多，脸色也会变灰。所以不要熬夜，*充足的睡眠，保持充足的睡眠时间。