上海申浦男科医院哪家好

人类时代繁衍的重要物质有两个，一个是女性的卵子，另一个就是男性的精子，而由于社会习俗，大家更加重视男性的精子。精子质量好不好对于下一代会产生重大的影响，因此男性在备孕甚至是平时就应当注意提高自己的精子质量。多吃虾类可以提高精子的质量，还有很多食物都有助于养精。

多吃虾类可以提高精子质量吗？

男性的精子其实说到底是由蛋白质构成的，因此男性要想让自己的精子数量多质量好，需要补充足够的蛋白质，这样*官才有充足的营养生产精子。而虾类中的蛋白质含量非常丰富，还含有锌等微量元素，对于男性的生殖系统可以说好处多多，所以适当地吃一些虾类，可以提升精子质量，其他的比如鸡肉、瘦肉、鱼类和豆类等蛋白质含量高，也可以多吃。

男性养精吃哪些应多吃哪些食品？

1、动物内脏

动物的内脏，比如肝脏、心、肚等含有比较丰富的胆固醇，对于调节男性身体内的激素水平非常有帮助。男性体内雄激素充足，可以促进生殖系统生产精子并有助于精子的成熟等，因此可以适量地吃些动物内脏，提高精子的质量。

2、西红柿

西红柿不仅含有非常丰富的维生素C，还有一种叫做番茄红素的物质。这种物质可以帮助改善精子的结构，刺激精子的活跃性，使精子的活力和质量都得到提升，男性适宜多吃一些。

3、大蒜

大蒜和韭菜等食品，因为杀菌的效果非常好，具有很理想的抗癌防癌功效，此外对于男性健康也是很有帮助的。大蒜可以杀死细菌，避免影响精子的活力，还能够辅助人体吸收维生素B等，促进男性代谢身体的杂物废物，*体内的洁净健康。

4、深海鱼

诸如沙丁鱼等的深海鱼类含有大量的脂肪酸，对于人体大有好处，可以防止血液的凝结，还能够将甘油三酯的含量降低，保护人体的各种血管和器官，对于男性在性生活时勃起也有帮助，可以增强性能力。

男性的精子质量好不好对于孕育后代起着很重要的作用，因此在日常生活中可以加强注意，提高精子的质量，多吃蛋白质丰富的鱼虾，还有西红柿和深海鱼及大蒜等都是有用的。

前列腺增生患者去上海哪家医院

前列腺增生多发于中老年男性，一旦患病，治疗和调理都是不能落下的，所以，要想更快的达到治疗目的，患者就应该配合做好饮食调理，今天我们就要说说前列腺增生患者*要注意的饮食调理有哪些。

1。尽量多喝凉开水，不喝浓茶：通常，多喝水对我们人体都是有好处的，除非是一些疾病是限定要少喝水的，但作为前列腺增生患者来说，多喝水可以稀释尿液，可以预防泌尿系统感染及膀胱结石的形成，患者决不能因为尿频而减少喝水量，并且凉开水*好，注意不要喝浓茶。

2。多吃种子类食物：种子类食物对前列腺的保健会有*的好处，所以前列腺增生患者治病期间可以多吃吃，比如南瓜子、葵花子等，松子，莲子等种子类食物，可以每天食用，多少都可以。

3。多吃绿豆：绿豆也对前列腺增生治疗有帮助？不是吧？但事实就是真的，临床医生表示，绿豆对膀胱发热、尿频尿痛的患者好处很大，可以将绿豆熬粥，或者煮烂直接食用，可以坚持每天都吃，对前列腺的治*果不错。

4。多吃蜂蜜：蜂蜜能保持大便通畅，对前列腺增生治疗也有帮助，患者可以多喝蜂蜜。日常多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品含有多种维生素及纤维，也对前列腺患者有益。

5。吃些牛肉：前列腺增生患者要适当补充蛋白质，因为蛋白质在体内不能储存，每天补充适量蛋白质对病情*有帮助。

6。禁止酗酒：患了前列腺增生后要*不能再碰酒的，患者*要抵挡住诱惑，少食辛辣油腻食物，少吃酸性很强的食品，并且要少吃白糖及精制面粉等。管住嘴，迈开腿，做做适当的体育锻炼，增强自身体质。