*表示，有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生，应该在日常生活中注意自我防护，不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所，*好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

不良的生活习惯会造成男性的不育，预防男性不育症，应做到以下四个方面：

1、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，*充足的睡眠，积极减肥。

2、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3、排除疾病

4、积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成yao。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

久坐会导致前列腺炎，这样也会有不育

前列腺炎是否能引起男性不育？危害是非常大的，而且严重的慢性前列腺炎是容易导致男性出现不育的，所以在发现自己患有此病时，应及时的进行治疗。

具体原因有以下几点：

1、前列腺液液化因子

发病的时候，由于液化因子被破坏，而精液的粘稠度就会增加，精子的活动能力就会受阻，无法正常的和卵子结合，从而就容易导致发生男性不育。

2、前列腺液数量

患有了这种疾病之后，是能够导致患者的前列腺液出现增多的，而那行的单位精液中的精子数就会减少，从而就会降低每次射精的精子数量，从而容易导致不育。