如何注意预防前列腺癌的发生

前列腺癌已成为*范围内男性中第二位*常见的癌症，2012年新诊断的前列腺癌患者为110万，约占新增癌症病例总数的15%。前列腺癌发病率与社会经济发展状况相关，例如人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化以及环境污染，发达地区往往呈现出前列腺癌高发趋势。数据显示，近十年来*的前列腺癌发病率骤增，大城市更成为“重灾区”，广州市前列腺癌发病率由2000年的6/10万上升至2010年的11.74/10万，增幅*95.67%。正常情况下，健康人的前列腺内含有一种抑制癌症的物质，可以有效防止前列腺癌的发生。但患有前列腺炎时，这种抗癌物质会大量减少，从而增加了前列腺癌的发病几率。因此，前列腺炎患者应格外注意预防前列腺癌的发生。

前列腺炎患者该如何注意预防前列腺癌的发生呢？

1、积极治疗前列腺炎

若发现患有前列腺炎，切勿忽视及怠慢，应配合医生进行积极的治疗，防止前列腺炎恶化发展。

2、少食肉类

研究发现，前列腺癌患者的发病与患者喜食肉类有密切关系。长期大量食用高脂肪的猪肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品会增加前列腺癌的发病几率。因此，前列腺炎患者每日食用的肉类应控制在80g以下。另外，患者还应禁食辛辣食物，避免对前列腺的不良刺激作用以及水肿的发生。

3、多食素淡

新鲜果蔬中富含多种抗癌物质。如西红柿所含的番茄红素能有效抑制癌细胞生成，减少与前列腺癌有关的蛋白质含量，降低前列腺炎患者患癌的风险。如果每天坚持食用500g左右西红柿，可使前列腺癌的发病率降低50%。黄豆及豆制品中中所含的木黄铜能限制癌细胞的毛细血管生长，从而抑制癌细胞的生长扩散。坚果、大蒜、海带、花菜均可有效预防前列腺癌。因此，多食用果蔬等素淡食物对预防前列腺癌有重要作用。