1、要养成定期体检的习惯。这里的体检不单单指单位组织的常规检查，而是专门进行男科疾病的检查。因为很多男科疾病在发病初期，是没有明显的症状的，如果等到病情严重了才发现，肯定是要不得的。而体检可以很好的帮助男性朋友发现病症，前列腺炎也是能够通过体检发现的病症，这样才能做到早发现早治疗。

2、注意饮食方面的问题。由于前列腺炎*明显的就是会发炎，所以在饮食上*要注意调理。尤其是提高身体的免疫力，来抵抗病菌的侵袭。它比任何药物都还管用，男性朋友需要适当补充饮食，不挑食，每天及时补充粗粮和水果，还要注意饮食的营养性，这样才能提高身体的免疫力。

3、在性生活方面要节制。现在年轻人患前列腺炎的很多，除了生活习惯不佳，性生活过度也是其中一个原因。性生活过于频繁会使性器官长期充血，发生生理性炎症，所以性生活*要适度，不能发生前列腺增生，引起炎症出现。

4、多补充新鲜水分。多喝水能够帮助增加尿液排出，如果尿液无法正常排出，会增加前列腺发炎的概率，多喝水就能减少尿道病菌存留的机会，减少患前列腺炎的机会。

5、多补充运动。运动除了能让身体保持健康，同时还可以加速血液运输，帮助前列腺部位的血运能力，运动主要以慢跑等有氧运动为主，不要长时间骑自行车，否则会加重前列腺部位的负担，引起前列腺炎。