温馨提示

合理的补充睾酮，能够使男性的许多方面都得到良好的改善，比如性功能、骨代谢等等，但因为对于睾酮与心血管之间的保护作用还存在争议，因此在补充的过程当中要做好健康方面的监测，降低心血管疾病的发生几率。

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很多男人在洗浴或上厕所时，喜欢偷窥别的男子阴茎的大小、长短，然后自惭形秽。男人的阴茎大小和女人比乳房大小一样，都会很关心自身问题。阴茎短小不仅仅会带给男性很多的困扰，除此之外，身为伴侣，当发现自己的男人有这样的症状，*也会感到痛苦万分，但是在这一种情况下，作为当事人不能有消极的思想，更加要注意多学习一些有关这方面的知识和学问才是*重要的。

男人的阴茎短小如何解决？

1、肥胖的男人要减肥。

肥胖者，尤其是具有大肚腩的男人，由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积，使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了，医学上称之为“隐匿阴茎”；肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用，因而对抗了男人的雄激素作用，使得阴茎的勃起不坚挺，让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现。

2、适当锻炼你的阴茎肌肉。

全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果*强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动，例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激（如负压抽吸或按摩）都不会产生在横纹肌上（四肢、胸、臀等处）很容易达到的增生反应；负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重。