长期手淫可导致早泄，如果正确使用手淫方法，它也可以帮助治疗早泄。特定方法要求女性在性生活中处于上位，当男性感到射精时当刺激停止时，在射精反射消失时进行刺激，从而重复训练以实现射精的控制。

第四、使用避孕套的方法

避孕套是一种屏障，使用避孕套可以减少男性的性兴奋。大多数人使用*套来降低阴茎的敏感度，但不是每个人都可以使用*套来减少兴奋。目前，一些避孕套中添加了麻醉液或药膏，其具有显着的延迟射精效果。

第五、拉下阴囊的方法

当男性性兴奋时，阴囊收缩，即在阴茎根部附近明显的上睾丸升力，为了减少性兴奋，达到延迟射精的目的，可以主动将阴囊拉下来，这样会延迟射精。

总之，早泄不仅对夫妻性生活造成影响，而且也会影响到男性的心态，所以预防早泄是非常有必要的。如果男性的早泄情况不太严重，可以通过以上的方法进行预防措施，如果情况严重，*要及早进行治疗。

哪些男人容易阳痿？

男人，不管是在工作上还是在性生活时，都喜欢自己能力强。因此，阳痿一直是男人的“难言之隐”。那么，哪些男人容易阳痿？经常这样做的男人注意了！

一、经常酗酒的男人

喝酒壮胆，相信大家都有听过，但酒精除了能提神之外，研究还发现，酒精是可以提高男女的性欲望。但是，长期酗酒则会有相反的作用，即降低欲望。因此，经常酗酒的男人相对于不酗酒的男人而言，更容易发生阳痿。

二、长期熬夜的男人

熬夜，本身就是一件非常伤身体的事情，长期熬夜的男人，不仅得不到充分的休息，还极其容易诱发性功能障碍，甚至*没有了性欲。

三、烟瘾大的男人

虽然没有直接的证据能证明吸烟会导致男人阳痿，但相对于不吸烟的男人而言，长期吸烟的男人，其精子质量容易造成破坏，进而导致性功能障碍，较易患上阳痿。