1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

2、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

4、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

5、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

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如何看待精神疾病治疗费用这一问题？

一、早发现、早治疗：

三、按时按量的治疗：

得了任何疾病不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，强迫症患者尤其不能单纯依靠药物治疗，相信科学，相信上海新科！上海治疗精神病好的医院

上海看的好的精神病医院提出由于现在生活压力较大，以及夏天的时候温度慢慢升高，所以晚上失眠是一种正常的现象。我们*要注意一下个人的生活习惯以及饮食习惯，每天都应该出去户外活动一下，多锻炼一下，有助于促进睡眠质量。而且失眠的时候会兴奋，心急如焚，无法入睡。我们*要注意保持心情愉快，每天都应该多喝一些白开水，有助于排毒。希望下面的方法能够给你带来帮助。上海医院精神心理科排名

上海看精神病的医院提出失眠的症状

1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。