失眠抑郁症与精神疾病有关系吗？

现在的人们每天都在外面拼搏自己的事业，各种压力同时压过来的时候，很多人的精神都会处于比较紧张的状态，到了晚上就会出现失眠的现象，失眠对人体的危害不小，那么，失眠抑郁症与精神疾病有关系吗？

失眠抑郁症与精神疾病有关系吗，严重失眠抑郁，会得精神病吗？

失眠除了与现代生活压力有关外，还是导致其它精神心理疾病的危险因素;它可能是多种精神病的早期表现，如抑郁症、焦虑状态和酒精滥用。它也是多种精神病的诊断标志之一。

与正常人群相比，失眠在精神病人中的发生率上升了3倍，失眠造成的抑郁症同比高出4倍，抑郁症病人睡眠障碍发生率占93%，其中入睡困难发生率*85%。上海医院精神心理科排名

美国学者研究发现：近期离婚、失业、收入水平下降的人群，容易发生失眠抑郁症;而出现持续性失眠的患者群中，约有60%的人在一年内会出现精神疾患的症状表现。在这些精神疾患中，除了特别容易产生抑郁症、焦虑症外，青年人还容易出现强迫症、恐惧症、狂躁症等精神病变。

欧洲一项关于失眠的流行病学调查显示：精神疾病引起的失眠率达36%，失眠严重程度与精神状态的严重程度相关;而在失眠人群中，焦虑症是发生率明显高于正常人，约有25%-40%的失眠者有明显的焦虑状态，长期失眠病人发生抑郁的危险*增加，两者相互影响，恶性循环。总之，可以把持续性失眠作为某些精神病变的先兆。

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上海看的好的精神病提到失眠抑郁症，很多人也不会陌生的，因为很多的抑郁症患者确实存在失眠的情况，这对他们的健康威胁更大，如果不及时进行治疗的话，会加重抑郁症的程度，给患者的生活带来危害。那么，一般失眠抑郁症治疗是怎样的呢？很多人并不是非常清楚。

上海治疗精神病好的医院，抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间*缩短，但白天并无明显困意，只感到*的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。那么，失眠抑郁症的调节方法有哪些呢？首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。上海医院精神心理科治抑郁症

1、床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭;

2、睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;

3、卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;

4、体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动;

5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的;

6、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;

7、晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;

8、午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。上海看精神病的医院

看上面的介绍，相信大家已经了解了失眠抑郁症治疗是怎样的了，应该对大家有所帮助。失眠带给人的痛苦是很大的，如果是抑郁症患者的失眠的话，那么就*要引起更大的重视了，寻求适当的方法逐渐进行缓解，不能耽误，因为一时的耽误可能就导致了不可挽回的结果