如何预防抑郁症？

截止到现在，抑郁症已经成为了危害我们身体健康的疾病，很多患者在治疗抑郁症的时候，不及时的就医，有的盲目就医，没有对症治疗，有的患者私自吃药，吃了长时间的药，不仅没有效果，反而抑郁症越来越严重，还有的患者认为抑郁症是自己的心理问题，就去找心理医生治疗，心理治疗只是适用于轻度抑郁症，对于重度抑郁症患者要及时的治疗是关键

抑郁症是一种大脑疾病，如果不能及时的发现和治疗的话，一旦严重，患者会有严重的自杀倾向，这对患者的家人来说，无疑是一种致命的打击，那么应该如何预防抑郁症呢？上海医院精神心理科治抑郁症

如何预防抑郁症？我院*说，预防抑郁症的措施有很多，下面就为大家详细的介绍3条措施：

1、如何预防抑郁症？*要心理因素和社会因素相结合

单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机

抑郁症的常见的病症都有哪些

生活中由于各种的原因导致了我们可能会患上一些精神疾病。而抑郁症就是其中一种比较常见的精神疾病。那么抑郁症的常见的病症都有哪些呢？上海医院精神心理科专业吗？上海看的好的精神病医院。

躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不*成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。上海看精神病的医院