如何预防神经衰弱？

现代社会竞争太激烈了，特别是在工作上，如果今天你不好好干明天可能就会被别人给替换掉，所以这个社会也让人变得战战兢兢的，甚至有些神经衰弱的现象了。那么如何预防神经衰弱呢？

1、加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

2、改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。上海虹桥医院精神心理科专业吗

3、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中重要的一条。神经衰弱主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的*至关重要。上海虹桥医院精神心理科排名，上海精神病专科医院。

4、在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，*要尽快找到病因，从*上治神经衰弱。

小编结语：神经衰弱是日常生活中常见的精神疾病，我们了解，神经衰弱给我们的心理和身体都带来了*程度上的伤害，并很大程度上妨碍了我们的正常生活。因此，预防治疗神经衰弱显得非常重要。

诱发精神分裂症的常见病因

精神分裂症常见的诱发因素——精神分裂症是常见的一种精神病，精神分裂症早期主要表现为性格改变，如不理睬亲人，不讲卫生，对镜子独笑等。那么诱发精神分裂症常见的病因会有哪些呢？心理治疗*告诉你：

诱发精神分裂症的常见病因：

心理社会原因：受到强烈的精神创伤，如父母离异、亲人死亡、升学未成等生活事件诱发精神分裂症者较为常见，而且心理社会因素对于病程的延续及预后也有重要影响。上海看精神病的医院，上海虹桥医院精神心理科。

遗传因素：本症患者家族中有精神病遗传史的发生率较高(16%～64%)。儿童精神分裂症的遗传方式以多基因遗传可能性为大，其遗传度为70%，一级亲属中本症发病率：父母为4.0%;同胞为6.7%。有人认为父母同患精神分裂症，其子女患精神分裂症的危险性为40%左右;父母之一患本症其子女发生同病的危险率为7%～17%，表明遗传因素在精神分裂征产生的原因中具有重要作用。

器质性原因：本症患儿有围生期损害史较为常见。神经系统发育成熟延迟、神经系统检查有软体征和脑电图异常亦较多见，近年来研究发现精神分裂症患儿诱发电位P300潜伏期*缩短及波幅降低;头颅CT扫描、磁共振影像(MRI)等研究结果，提示额叶、基底节、颞叶损害与精神分裂症密切相关。

诱发精神分裂症的常见病因还包括生物化学原因：一般认为本症与中枢多巴胺能系统活动过度和去甲肾上腺素能功能不足有关。有些研究发现本症患儿血浆多巴胺β羟化酶增高，而胆碱能系统受抑制。