精神衰弱有什么症状

什么是精神衰弱？精神衰弱又有什么症状呢？大家一起来了解什么是精神衰弱，可以对其有*的预防能力。

什么是神经衰弱？让小编来告诉大家，精神衰弱其实是心理疾病的一种，它与其他心理疾病不同的是，精神衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易缺乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。那么，精神衰弱有什么症状呢？

神经衰弱有五个方面的特点，只要符合其中三点，就可以诊断为神经衰弱：

1、衰弱症状。表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。

2、情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲：急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑，就出现容易伤感，好打抱不平，瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。

3、精神容易兴奋。表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。

4、肌肉紧张性疼痛。

5、睡眠问题。表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采或打瞌睡。上海虹桥医院精神心理科治强迫症

如何克服心理焦虑

对于我们应该如何克服心理焦虑的症状的六个小窍门儿，有了一个更加清楚的认识，平时的时候，我们应该积极的改善才是好的，否则的话也会给我们的身体带来一些其他方面的危害，影响着我们的身体健康，给我们的生活和学习带来非常大的困扰。上海精神病专科医院