其他症状：

抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想*迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。

焦虑症怎么治疗比较好

很多人都多多少少受到了一些焦虑的情况，这种情况在大家身边经常发生，没有人可以说自己没有焦虑的情况，焦虑的情况并不可怕，但是可怕的是让焦虑影响了追梦的步伐，追逐梦想是一件非常有趣的事情，但是因为焦虑，梦想破灭了，是非常不值得的。

不要坐等焦虑减轻！

焦虑植根于我们的天性之中，它不会自己减轻。人类的大脑生来就憎恶不确定性、不可预计性和变化，只是有些人天生焦虑易感性更高。然而当你顶着焦虑采取行动朝着目标迈进时，大脑会重新评估，并告诉你其实不确定性也没有那么危险，这就是成功的一步。随着时间的推移，慢慢地你会建立一种自我效能感，即使感到焦虑，你也会认为自己有行动能力并且能够通过行动获得成功。上海医院精神心理科排名，抑郁症都有哪些具体症状？

设立适合自己的、符合实际的目标！

我们都有不同的性格、脾气和喜好。并不是每个人都想成为律师、朋友成群、跑马拉松、瘦成闪电或者坐拥豪宅。焦虑让你觉得自己没有别人有天分、有竞争力，甚至不像别人一样值得被爱。如果你不了解真正的自己，在设立目标时，你很有可能会仿照你的朋友甚至邻居，去做一些社会认可的事情或是满足他人的期望。这种情况下设立的目标很难成为长期坚持的目标，尤其是那些你并非真正热爱的事情。与其总是想你“应该”做什么，不如换个角度想想你真正想要什么，说不定你是个有创造力的人，或是想要生活工作平衡、想去旅行、活得更健康，又或者你只是想找个可心的人儿。不管你想要什么，想清楚，然后找到容易的入手的事情行动起来。把目标用具体的可量化的方式表达，比如：“下周散步三次，每次20分钟。”切记，不要想一步登天，一口吃成个胖子，另外目标是自己真正想做的，而不是为了取悦他人。