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长期失眠会有怎样的后果 太过焦虑导致睡不着觉怎么办

长期失眠会有怎样的后果

如果只是偶尔失眠一次的话,并不会对工作和生活造成什么影响,但是如果长期的睡眠的话,那么人的整个精神状态就会不好,自然也就会严重影响到工作和生活。今天我就来为大家具体的介绍一下长期失眠会带来的影响,希望能够敲响大家心中的警钟。上海精神病专科医院

长期失眠,睡眠障碍,抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险大,这是长期失眠的危害之一。

长期失眠,影响大脑,导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。长期失眠,研究资料显示,抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。长期失眠,症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身,这是长期失眠的危害之一。

长期失眠,功能下降,通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。长期失眠,不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊,这是长期失眠的危害之一。上海看的好的精神病医院

长期失眠,思维消极,忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。长期失眠,病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会。

如果长期的失眠的话是会对大脑造成一定的影响的,很容易会使患者出现头昏和记忆力下降等一系列的情况。而且长期失眠的患者思维能力也会随之下降,会让人很难胜任日常的工作,产生产生消极的心理。

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