那么什么是心理失衡呢？实际上就是指三种心理状态。

一种是轻度心理失衡，主要有心理疲劳和心理矛盾两大类。当我们出现轻度心理失衡的时候，如果没有很好地调理，那么就会发展成为中度心理失衡，也就是我们常说的心理障碍，例如躁狂症、抑郁症等。如果这个时候还没有得到及时的调整，那么就会进一步发展成为重度的心理失衡，也就是心理危机，既然都被称为危机了，那就说明情况已经非常严重了，这一类人往往会心理趋于崩溃，严重的甚至会导致自杀。上海看精神病的医院，上海看的好的精神病医院。

几乎每一个人在日常生活中都会有心理失衡的时候。当我们出现心理失衡的时候，我们很有可能不能够及时地察觉。由于对心理失衡的处理方式有所不同，会造成不同结果。

其实我们每个人在日常生活中都会出现心理失衡的问题，只要我们能清楚的意识到并且学习用正确的方法来调整心态，心理健康自然会有*。