第三抑郁症患者需要注意通过运动来缓解自己的不良情绪，良好的运动是*自身活力的方式，在发病后，患者不要总是闷在自己家中，可以和自己的亲人或朋友一块去游玩，适当多参加一些娱乐活动，这对于缓解自身的压力和疏导不良情绪有着很大的积极作用。

上海精神病专科医院，后抑郁症患者需要接受适量的药物治疗，三环类抗抑郁药仍是治疗抑郁症的一线药。非典型抗抑郁药是第二线药。各种三环类抗抑郁药的*并不分上下，临床上可以根据抑郁及镇静作用的强弱以及*和患者的耐受情况进行选择。医生在治疗抑郁症时，常用的就是心理疗法，心理疗法很多，包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等等诸如此类。这种早期抑郁症治疗的办法在治疗轻度抑郁症时，可单独使用。服用抗抑郁剂来治疗抑郁症。抗抑郁剂因为*，服用方便，收费较低廉，因此成为早期抑郁症治疗的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。上海看精神病的医院。

关于生活当中一些治疗抑郁症的方法，就给大家讲述到这里，生活当中有越来越多的人被抑郁症疾病折磨上，这样的疾病扰乱了患者的思绪，扰乱了他们正常的生活和工作，所以积极采取治疗措施才是为必要的。