3.免疫力下降。

熬夜会破坏社会正常的生理发展周期，降低风险抵抗力。精神文化衰退、疲劳和身体抵抗力下降在熬夜问题造成的各种心理伤害中很常见。呼吸道感染和胃肠道系统疾病对虚弱的人很容易进行上门。

4.增加肝病风险。

根据中医通过经络系统循环经济理论，每天凌晨1:00至3:00是火鸡阴肝的运行工作时间。此时，肝经络旺盛，肝血新鲜，肝脏解毒解毒作用功能可以得以充分发挥。熬夜会导致肝、脾、肾功能障碍，效率不断下降，肝负荷过重。

5.增加癌症风险。

癌细胞是在细胞分裂期间产生的，通常是在睡眠期间。熬夜会破坏睡眠模式，影响正常的细胞分裂、细胞突变、癌细胞产生、抵抗力降低和癌症风险增加。