2.睡眠质量差。

虽然我国很多患者可以睡觉，但是他们感到睡眠环境的质量不能消除疲劳，醒来后仍然感到疲劳。

3.睡眠质量困难。

整夜失眠，睡眠时间比以前晚1 ~ 3小时，患者想睡，困，但在床上睡不着，关心乱七八糟的事情，情绪焦虑，睡眠时间明显缩短。

4.早睡早起晚醒。

有些精神病人自己白天昏昏欲睡，昏昏欲睡，精神不振，晚上可以兴奋地睡觉，学习能力训练，报到完成作业，上课难，看电视用布沙发睡觉，睡不过床上的任何东西。

睡眠质量知觉障碍。

缺乏对睡眠环境质量的现实感，很多帮助患者睡得舒服，但醒来后却坚信我们没有睡过，室友和没有另一半说自己睡觉打呼噜。

避免出现失眠和抑郁的方法，上海作为重点企业精神病院，在这里可以解释能力一般失眠和抑郁的方法。我们期待着这五种方法的详细信息描述，每个病人都关注并选择学生自己的治疗方式方法。如果您觉得上述分析方法不适合您，建议您立即看医生，以防止系统疾病的发展提供机会。