生理变化。

抑郁可以影响许多生理功能。例如，它会严重破坏你的睡眠和饮食习惯。你可能在凌晨4点醒来，5点无法入睡，如果你不整天睡觉，你可能会花更多的时间在床上。暴饮暴食可能会导致体重下降，食欲不振可能会导致体重下降。你的性欲可能会下降，甚至消失。抑郁会消耗你的精力。患有抑郁症的人常常感到疲倦、无精打采或疲惫不堪。起床或者准备晚餐都需要很大的努力。抑郁症还与许多模糊的身体疾病有关，包括头痛、背痛、腹痛和不明原因的疼痛。

食欲、体重和睡眠。

很多抑郁症患者食欲不好，吃得少。由于食物摄入量低，消化功能差。患者经常会体重下降。少数病人食欲增加。许多抑郁症患者都有某种形式的睡眠障碍。可以体现在人的睡眠困难上。睡眠不深，容易惊醒。典型的表现就是早起。睡眠困难患者常伴有烦躁和焦虑。同样，少数临床患者睡眠过多。