你为什么睡不着？失眠是一种睡眠和维持障碍，其中的睡眠质量不能满足人类的正常需要。失眠症表现为睡眠困难，睡眠容易醒来，早起多梦、疲劳等形式。失眠会引起焦虑和抑郁，降低工作效率，阻碍社会功能。一般人群中失眠症的患病率为10% ~ 20% ，失眠症患者的数量令人担忧。

失眠主要有几个原因。1.外界环境的刺激，比如压力，天灾人祸，人在压力下，或者环境变化，他们去外地经商。2.情绪因素和精神疾病的其他症状，如焦虑、抑郁、焦虑和精神分裂症。

在临床表现上，如前所述，主要有以下几个问题研究方面：睡眠困难、轻度睡眠、睡眠困难、早睡，除了可以通过分析这些表现外，还有就是这样一个非常重要关键点是白天工作效率下降，影响我国企业能够正常社会发展以及工作、学习和家庭教育系统功能。

一方面，我们教师可以调整经济环境、认知和行为，如减少对环境的有害刺激，减少企业的过度睡眠时间，我们有一个良好的夜间睡眠，可以保持规律和充分的活动在白天。另一方面，我们学生可以用药物临床治疗。你不必像对待洪水一样对待中药。在大多数情况下，药物治疗对于迅速纠正睡眠、改善情绪和重返工作岗位非常有帮助。使用镇静催眠药物的短期好处远远大于它们的缺点，非睡眠药物现在几乎都主要用于治疗失眠和情绪管理问题。当然，作为信息的一种形式，去看医生，做出更明确的诊断，在医生的指导下服用药物，根据需要重新诊断是很重要的。

失眠又称睡眠障碍，是临床常见症状，但治疗失眠的药物和方法很多，但效果都不是很好。许多人失眠。在这里，我想谈谈我对失眠的看法。

失眠的原因有很多，社会因素、家庭因素、个人因素、工作因素，每种原因引起的失眠都不同，治疗方法和药物也不同，治疗失眠不能一概而论，要照顾好自己。

失眠的缘故原由是什么？从临床病人的诊断和医治能够看出，上海精神科医院失眠的原因是多方面的，作为临床大夫和患者，咱们应当千方百计找出失眠的缘故原由，然后针对性地进行治疗和改善。