有一些患者是由精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发此病的;而在患了本病之后，情绪波动又会使病情加重。这些都提示精神因素对风湿病有*的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。*医学认，七情过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。

3.加强锻炼，增强身体素质：

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4.避免风寒湿邪侵袭：

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。

以上主要是针对预防风湿病的方法有哪些做了一个简单的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助。