预防风湿关节炎的方法

(1)注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时*要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

(2)注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

(3)注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

(4)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

强直性脊柱炎的病因

一、遗传因素是引起强直性脊椎炎的重要内因。*为我们介绍说，据我们的调查，强直性脊椎炎遗传是通过多方面实验研究得出的结果，家族中多数患者含有致病基因，也是因为遗传的原因导致该病在家族遗传中的发病率很高，患病的人数也越来越多。上海健桥风湿病医院

二、强直性脊椎炎的病因还有患者的内分泌以及免疫异常等原因。强直性脊椎炎的病人们在4-17岁的发病人数多，而这个时期正是青春期时期，人体的内分泌调节不稳定，所以说内分泌因素也是常见的一种诱因。强直性脊椎炎病人的免疫球蛋白升高，并且人体淋巴细胞组织相容抗原(HLA-B27)*90%，这也说明免疫原因是引起患者发病的一种因素，不论什么原因引起的免疫紊乱，都可能导致病情的发作。