上海好一些的痤疮医院 痤疮平时该怎么办 　　痤疮是一种常见的皮肤疾病，如果痤疮比较严重，可能会给患者带来痛苦和不适。以下是一些可能帮助缓解和管理严重痤疮的建议： 　　寻求专业医疗帮助：如果你的痤疮比较严重，建议尽快咨询皮肤科医生。他们可以对你的痤疮进行评估，并提供适当的治疗建议。可能的治疗方式包括局部药物、口服药物或者其他治疗方法。 　　避免挤压或擦伤痤疮：尽管痤疮可能引起不适和痒感，但挤压或擦伤痤疮会加重炎症并留下疤痕。避免触摸、挤压或擦伤痤疮，以免引起感染和更严重的炎症。 　　温和清洁皮肤：使用温和的洁面产品和温水轻轻清洁面部皮肤。避免使用过度刺激或油腻的产品，因为这可能会加剧痤疮症状。同时，不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤的天然保护屏障。 　　注意饮食和生活习惯：一些研究表明，饮食和生活习惯可能与痤疮的发生和严重程度有关。尽量避免摄入高糖和高油脂食物，增加蔬菜、水果和整个谷物的摄入。保持充足的睡眠、减轻压力和保持身体活动也有助于改善皮肤健康。 　　总之，严重痤疮需要得到专业医疗的指导和治疗。遵循医生的建议，采取正确的护理方法，并保持耐心和坚持，通常可以改善痤疮症状，并获得更健康的皮肤。