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经常脱发要注意什么问题

我们每次起床或者洗头的时候都会发现一个问题,就是会脱落几根头发,数量不多的话就是正常现象,毕竟头发的更新比较快,要是数量很多的话,我们就要小心点了,看看毛囊是不是出了问题,这样的话,就要抓紧时间治疗了,我们要注意哪些问题呢?来看看吧。


经常脱发要注意什么问题


饮食上记得补充营养物质,哪些营养物质才有利于头发的生长呢?一方面就是蛋白质了,不管是植物蛋白还是动物蛋白,都可以适当的补充一些,但是就是黑芝麻和黑豆,因为里面含有丰富的黑色素,吃了之后也可以促进头发的生长。


平时可以买一把木梳子,起床或者睡觉的时候梳头,一般是5-10分钟左右,促进头部的血液循环,毛囊更加通畅了,这样也就不容易脱发了,其实很多人都会忽略这个问题,觉得没什么必要,其实坚持做下来还是发现有效果的。


上面说的就是护理脱发的办法了,也是对于病情不严重的患者可以这么做,要是病情比较严重的话,还是建议患者早点去医院治疗,医院的设备齐全一些,可以判断出脱发的严重性,这样针对治疗效果会更好。


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