人到了*的年纪内分泌就会出现变化，这个时候也是有很多皮肤病都会出现，不管是男性还是女性，脸上都会出现色斑，然后头发变的稀疏，对于脱发这种疾病来说，也是很多中年人都要面对的问题，但是脱发严重又应该怎么办呢？我们来看看吧。

经常掉头发怎么办？

要是病情严重，对患者的生活和工作都造成了影响的话，那我们就要尽早去医院治疗了，毕竟医院对于脱发的治疗方法还是很多的，可以对症治疗，我们好好的配合医生就行，不要等到了病情严重的时候再去医院，这样就错过了好的治疗时机，可能药物的吸收也会受到影响。

尤其是作息时间很重要，现在人们是严重缺乏睡眠时间了，有些人可能连8个小时都没有，设想一下经常在这样的环境下身体怎么能不得病呢？要想治疗脱发有效果，我们就要好好的休息，到了晚上10点左右就要休息了，睡前也不要玩手机，听听轻松的音乐，可以加速我们睡眠。

生活中我们休息好，然后饮食上注意问题的话，脱发也就不会这么严重了，当然这些方法只是缓解脱发的方法，要想头发再长出来，还是得去医院治疗才行，毕竟现在科技这么发达，对于脱发也有很多治疗方法，我们可以去了解一下。