脸上长青春痘怎么办呢？一般来说青春期长痘痘是很常见的，但是过了青春期之后，我们的习惯也会有所影响，所以平时养成良好的习惯是很重要的，尤其是饮食上的问题，我们今天就来看看饮食上该怎么忌口吧。

青春痘的饮食习惯？不能吃这些食物

刺激性食物有很多，但是青春痘患者是不能吃辛辣食物的，对皮肤的刺激很大，有些人吃了辣椒之后可能当时就不舒服了，皮肤上出现瘙痒的情况，这样的情况对于患者来说是不利的，青春痘有可能会加重。

然后就是烟酒了，烟酒对内分泌可能会造成影响，如果是长时间抽烟喝酒的人，皮肤看上去也比较暗黄，有色沉之类的情况，也会间接诱发青春痘的，为了我们的皮肤健康，抽烟喝酒的评率还是尽量减少一些。

还有就是海鲜类食物了，虽然海鲜里富含蛋白质，但是有些人对海鲜是过敏的，吃了海鲜之后皮肤就会瘙痒出现红斑，这样就是常见的皮肤过敏，会加重青春痘的情况，有青春痘的时候，还是不要吃海鲜比较好。

大家都看完了上面的内容吗？其实青春痘的忌口要做起来还是有些难度的，主要就是坚持，如果坚持下来了那么青春痘的治疗就比较简单，但是我们不好好治疗的话，青春痘就会反复发作了。