灰指甲相比大家不会太陌生，是现在生活中常见的疾病，此病应真菌感染而引起，有比较强的传染性，既能影响患者日常生活，同时也会损害指甲健康，因此大家肯定都不希望患上灰指甲，但是生活中能引起灰指甲的原因有很多，所以大家要做好预防才行，下面来跟大家讲下，应该如何预防灰指甲吧。

上海皮肤病医院：预防灰指甲的方法有哪些

1、首先大家平时在做家务的时候，应要注意戴好手套，特别是在进行洗碗、洗衣等需要接触化学洗剂的时候，要是长时间将双手浸泡在过量的肥皂水中，可能会导致指甲松弛、膨胀，而等到指甲脱水干燥之后，有容易收缩，这样就容易导致指甲松动易碎，而容易受到真菌的侵入。

2、平时大家在进行洗手或洗碗、洗衣的时候，应要避免使用碱性的洗液，因为此类洗液对于皮肤健康会造成*的危害，从而导致皮肤抵抗力下降，这样就比较容易有灰指甲的情况出现，所以大家要多加注意。并且每次在洗完手或东西后，要涂好护肤霜。

3、还有大家要养成良好的卫生习惯，平时要清洗脚，勤换洗鞋袜，并且放在阳光下进行曝晒，保持脚部、鞋袜处于洁净干燥的状态，以免细菌滋生，这样的话就可以很好的预防灰指甲发生。同时大家平时可以适当的进行一些体育锻炼，多吃一些蔬菜水果，来增强体质，提高抵抗真菌的能力，这对于灰指甲的预防也是有很好的帮助的。

那么以上就是预防灰指甲发生的一些方法，大家都应要好好的了解一下，虽然说现在会引起灰指甲的因素比较多，不过相信只要各位做好预防的措施，养成良好的生活习惯，灰指甲的情况就不容易发生在自己的身上。