过敏这种现象现在很容易见到，不管什么年龄段都可能发生，虽然说过敏十分常见，但是大家也要引起重视，因为过敏的发生对患者皮肤健康，以及日常生活影响明显，所以生活中要做好预防的工作，那么怎么做才能避免患上皮肤过敏呢？下面就来给大家做个介绍。

上海皮肤病医院：如何预防过敏发生

1、现在有许多食物，都容易引起过敏反应，像海鲜、笋类、狗肉以及鸡蛋、牛奶等食物，都是能引发过敏的，所以想要预防过敏，那么大家就要多注意饮食，如果自己对那种食物过敏，那么在今后生活中就要避免再次食用。而平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，摄入足够营养，增强皮肤抵抗力，这对过敏的预防是有帮助的。此外像红枣、蜂蜜、金针菇等食物也有*的预防过敏的效果，因此过敏体质的朋友平时可以多吃。

2、春季是过敏的高发季节，因为此时空气中会有大量花粉、柳絮、灰尘等致敏源存在，所以春季如果要外出踏青，就需要做好防护的措施，尽量戴上口罩，防止吸入致敏物质。同时对花粉过敏的人，外出时要尽量穿长袖，减少与花粉的接触。还有平时大家要做好居住环境的清洁，保持房间的整洁通风、湿度适宜，减少尘螨和霉菌的滋生，这也是预防过敏需要做好的事情。

3、通常免疫力低下的人，会比较容易患上过敏，所以在生活中大家可以多做运动，来增强身体免疫力，改善自身体质，降低过敏的发生几率，不过在运动完之后，大家要及时进行清洁，保持皮肤的洁净，同时也可以适当使用保湿用品，滋润自己的皮肤，这对过敏预防是有很大帮助的。而现在许多爱美人士，相信都喜欢化妆，不过一些香味浓烈的化妆品，尽量不要使用，因为香料对皮肤会产生较大刺激，以此也会引起过敏的发生。

温馨提示：引起过敏的因素十分复杂，所以如果不希望患上，大家就应该要多去了解预防的小知识，在生活中养成好的生活习惯，降低过敏发生的几率。而已经患上过敏的朋友，要引起足够的重视，尽早到正规医院进行治疗，降低过敏引发的危害。