脱发是指头发脱落的现象，在现在生活里可说是随处可见，现在除了中老年人之外，越来越多的年轻人甚至是小孩子，也开始受到脱发的困扰，影响外在形象，损害心理健康，那么是什么原因引起脱发的呢？这跟很多不良习惯有关，那么下面就来简单讲讲。

上海皮肤病医院：哪些习惯会引起脱发发生

1、大家要知道头发正常的生长，是需要比较干净的环境的，而现在不少人都不注意清洁，头发经常不清洗，这样头皮所分泌的油脂，就容易吸附上空气中的脏物，这样不仅会影响头皮的健康，同时也会将毛囊堵塞住，给头发的生长造成影响，同时也会影响头皮吸收营养，这样就很容易引起脱发。

2、有不少人为了有一个好的身材，会通过节食的方法进行减肥，而这是特别不正确的，因为节食这样的减肥方式，不仅伤胃可以引起胃炎，同时还容易造成营养不良的情况，导致头皮可以摄入的营养减少，*后开始变得干枯，并且生长也会变得缓慢，*后引起脱发现象的发生。

3、目前很多人的作息都比较混乱，平时会经常熬夜、通宵，来工作、学习或是看剧、打游戏，而经常熬夜很容易损伤肾脏，同时会引起内分泌的失调，这样就很容易引发脱发。除此以外紧张、忧虑的情绪，会造成头皮血液循环的不畅，时间一长就会让毛囊发生萎缩，*后引起脱发的发生。

温馨提示：很多不良习惯都会导致脱发的出现，因此大家如果有不好的习惯存在，就应该要及时改正，保持健康的生活习惯，同时也要注意营养的补充，经常洗头、梳头，保持头发的健康，避免脱发现象的发生。