荨麻疹是皮肤疾病中较为常见的一种，相信提到这个疾病大家都比较熟悉，虽然说荨麻疹不算是大病，不过会使皮肤出现红色肿块，同时会引起局部强烈的瘙痒，因此对我们个人形象和日常生活的影响不能小视，另外荨麻疹复发性很强，容易在患者身上反复出现，给患者身心带来很大痛苦，因此我认为做好预防十分重要，那么哪些措施能帮助我们远离荨麻疹的呢？

上海皮肤病医院：预防荨麻疹的措施有哪些

1、荨麻疹是种过敏性皮肤病，许多患者患上荨麻疹都与过敏有关。所以大家要是想预防荨麻疹，就应该要先明确过敏原，然后在生活中避免接触到，这样荨麻疹就很难发生在自己身上。另外过敏体质的朋友，平时要做好室内外的清洁，尽量不要养宠物，保持房间清洁，这也是预防过敏的一个措施。

2、荨麻疹的发生有时也和情绪有关，比如情绪过于紧张或激动等，都有诱发荨麻疹的可能性，因此大家在平时生活中，要正确做好情绪调节，保持稳定愉快的心情，避免心理压力过大，避免情绪因素诱发荨麻疹。还有大家有空的时候，可以适当进行运动，提高身体的免疫力，促进体内血液循环，这也是预防荨麻疹的措施之一。

3、身体要是过于疲劳，免疫力就会下降，增加荨麻疹的发病几率，因此大家在生活中，要养成好的生活习惯，注意保持充足的睡眠，并且要做到劳逸结合，防止出现过度劳累的情况。还有大家要护理好皮肤，适应外界环境的变化，选择宽松柔软的衣物，做好补水的措施，防止不良因素的刺激，同样也能降低荨麻疹发病几率。

温馨提示：会引起荨麻疹的因素是比较多的，要是大家什么都不做的话，患病的几率会提高很多，所以如果不想被病情所困扰，就要认真了解上面的预防措施，这样就能有效防止病情的困扰。