湿疹相信是很多人都认识的疾病，在现在生活中很容易见到，此病的发生虽说不会影响到健康，但是所引起的强烈瘙痒，对于大家是件很麻烦的事情，而且湿疹病情十分顽固，还很容易反复发作，对生活影响是比较大的，因此这里建议大家做好预防，这样可以节省许多不必要的麻烦，那么湿疹应该怎么预防呢？

上海皮肤病医院：怎么去预防湿疹

1、湿疹的发生和过敏有很大关系，因此想要远离湿疹发生，大家就要远离过敏原，尤其是过敏体质的人，应明确自身对什么过敏，然后在生活中避免接触，以免湿疹病情病情发生。此外 大家应做好住处的卫生，保持房间通风干爽，维持适宜的温度，尽量将致敏源清理干净，这也是预防湿疹的措施。

2、想要预防湿疹的发生，大家也要养成好的生活习惯，培养规律的生活作息，尽量不要熬夜、通宵，给身体充足的休息时间，此外在日常生活中，大家应积极锻炼身体，努力提高免疫力 和抵抗力，让身体时刻处在健康的状态中，这样可以帮助自己远离各种疾病困扰。

3、湿疹的发生和情绪因素也有很大关系，经常处在紧张、压抑、急躁、压力大等状态中的人，是比较容易受到湿疹影响的。因此大家应该正确调整情绪，及时缓解精神压力，避免精神刺 激，保持稳定愉快的心情，防止情绪因素诱发湿疹。此外外界不良刺激也会诱发湿疹，因此大家要做好皮肤护理，选择面料柔软透气的衣物，避免摩擦、暴晒、炎热、潮湿，这也是预防湿疹要做好的措施。

温馨提示：诱发湿疹的原因还是比较多的，因此建议大家好好看看上面的文章，了解正确的预防措施，避免病情影响自己的生活。而已经患上湿疹的朋友，要及时到正规医院接受治疗，防止病情越来越严重、顽固，给自己生活带来更严重的影响。