鱼鳞病是一种慢性皮肤病，在生活中不算特别罕见，该病主要由遗传而引起，因此大多数患者都有家族史。鱼鳞病会带来的危害也是很大的，对患者的形象和生活有严重影响。此外鱼鳞病十分顽固，治疗起来难度比较大，因此大家应在生活中做好预防，以免避免病情给自己带来不必要的影响，那么鱼鳞病应该怎么去预防？

上海皮肤病医院：预防鱼鳞病的措施有哪些

1、首先我们想要预防疾病发生那么就要有强壮的身体，特别是鱼鳞病容易在免疫力低下时发生，因此大家在生活中应该要加强运动，提高身体的免疫力和抵抗力，这样就能帮助自己预防鱼鳞病。还有大家生活中要有规律作息，保持充足睡眠时间，不要让身体过度劳累，注意劳逸结合，防止免疫力下降。

2、精神压力过大，或长期处于悲观、焦虑、抑郁的状态中，会造成身体内分泌失调导致免疫力的下降，这样就可能诱发鱼鳞病发生或加重，所以大家生活中要调整好情绪，保持心情的舒畅愉悦，同时要适当缓解精神压力，避免情绪波动过大，这样就能避免精神因素引发鱼鳞病。

3、风寒刺激也是诱发鱼鳞病的因素之一，因此大家在生活中要注意保暖，尤其是在冬季到来之后，大家衣服不能穿的太薄，不然既容易伤害身体健康，同时还可能诱发鱼鳞病发生。还有就是在春秋季节，气温变化会比较大，因此大家要多看天气预报，根据气温适当增减衣物，防止着凉感冒。

温馨提示：鱼鳞病的发生会给自己带来很大影响，因此大家在生活中要多加小心，做好上述的预防措施，帮助自己远离鱼鳞病困扰。而已经患病的朋友，要尽早到医院接受治疗，防止病情加重，引发更严重的危害。