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上海皮肤病医院:青春痘反复怎么办

青春痘这种疾病就不用说了吧,可以说每个人都长过,就是症状严不严重而已,还有一点就是青春痘这种疾病千万不要挤,挤完之后虽然痘痘消除了,但这只是表面现象,过几天就会发炎,留下疤痕,影响到后期的治疗。


上海皮肤病医院:青春痘反复怎么办


一、适当的缓解压力


青春痘虽然是一种严重的疾病,但是没必要整天都愁眉苦脸的,这无疑是给我们心里添堵,心理疾病也是造成青春痘反复发作的原因之一,因此我们要调整好心态,适当的放松一下,可以选择听听歌,看看电影这些休闲的方式来调整心情,不要过于担心症状。


二、锻炼身体


早上和晚上都可以锻炼一下身体,但是不要做过于激烈的运动,身体会受不了,而且换季的时候要做好保暖措施,如果一时没在意的话,感冒就会入侵我们的身体,只要一感冒,青春痘的病情是肯定会加重的,所以我们要从小事做起,科学预防青春痘。


三、合理忌口


对于忌口,很多人都注意不到这点,青春痘的饮食有很多禁忌,一些狗肉、牛肉最好是别吃,多吃一些瓜果蔬菜,及时的补充蛋白质和维生素,为青春痘的恢复打好基础。


温馨提示:青春痘对我们造成的危害很严重,在生活中,我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯,并且积极的消除一些不良因素,不要轻易的相信偏方,要治疗,只能通过正规医院,别的都不可信。


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