得了青春痘的话，大家是不是吃什么都不香了，睡也睡不着，总之就是浑身都不舒服，要是已经确诊了青春痘，在饮食上就要格外的注意才行，并不是什么都能吃，但是有哪些是不能吃的呢？我们一起来看看吧。

青春痘患者不能吃哪些食物

海鲜，有些患者吃多了都会有皮肤过敏的现象，更别说是青春痘患者了，要是不注意这方面，青春痘就比较容易复发，为什么海鲜青春痘患者不要吃呢？是因为海鲜很容易刺激皮肤，产生瘙痒的情况，这对青春痘患者来说也是双重打击。

还有就是牛羊肉、狗肉、驴肉等等，这些肉类虽然营养价值比较高，但对青春痘患者来说，这种营养是不能吸收的，吃多了的话，皮肤也会有反应，但是少量的没什么问题，对于这些肉类要适量。

那么青春痘患者要吃什么呢？饮食要清淡，瘦肉可以吃，鸡肉也是没问题的，还有的话就是新鲜的瓜果蔬菜，对于青春痘患者来说都是没什么影响的，患者要记住，对皮肤没什么刺激的那就可以吃。

要想*青春痘的话，吃了要在饮食上忌口，生活中也不能过于劳累，需要注意劳逸结合，很多患者在工作上都很繁忙，导致吃饭没有规律，也不能准时休息，久而久之，身体都会吃不消，青春痘也就越来越严重，所以我们要把这些坏毛病纠正，这样就可以远离青春痘了。