在我们身上很容易出现脱发的情况，身上出现脱发的情况无疑一下了我们的日常生活，而且出现脱发的情况很容易影响我们的美观，严重还会破坏我们的*形象，那么出现脱发的情况我们要什么办呢？

脱发要什么办呢？

1.男人的头发掉落，与男人的抽烟喝酒有很大的关系，所以如果不想掉头发的话，就戒了烟和酒。当然，偶尔喝一次酒无所谓，但烟*要戒掉的。

2.理烫吹发的时候，也要注意了，男性的头发虽然短，但也是要护理的。吹风机的温度不易过高，而且吹头发的顺序与女性吹头发的顺序是一样的。烫，男生的头发*好不要烫，也不要染色，否则对头发的损伤是很大的。

3.男性的头发也需要养，*好是吃蔬菜水果，以及一些黑色类的食物，例如黑豆，木耳，还有谷物，这些易通便秘的食物*适合头发的生长。

温馨提示，脱发使人显老和严重心理恐惧：脱发*大的烦恼就是使人看起来比实际年龄大了好多，形象上的不佳成了其它种种烦恼的总*。有些年龄大的严重脱发者称，脱发意味着衰老，这会使他们联想到死亡，产生心理恐惧。