如今，不仅成年人的脱发问题越来越严重，而且青少年也开始脱发。如今，青少年由于学习压力、社会等因素产生身心疲惫的感觉，心理压迫甚至比成年人更严重，脱发的发生率越来越高。那么如何解决这个问题呢？要避免脱发的误区需要注意什么？

充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢功能，青少年*要有充足的睡眠。

为了赶上潮流和时尚，许多青少年经常去染发、烫发等。染发烫发对他们的头发伤害很大，频繁的染发烫发会对他们的头发造成很大的伤害，导致他们的头发失去光泽和弹力，发黄枯萎，从而导致他们的头发不断脱落。

青少年在学习、工作、感情中存在心理压力、恍惚等情绪，容易使人处于抑郁状态。如果长时间持续下去，很容易导致脱发。

我院医生提醒家长，不要在生活和学习上给孩子太大的压力，而是要让他们适当放松，减轻心理负担，这样不仅有助于脱发，也有利于他们的身心健康。

毫无疑问，头发的健康会对每个人的形象产生很大的影响，脱发症状的发作会给很多人带来很大的困扰。看到头发越来越细，过去浓密的头发越来越远，让很多脱发患者焦虑。

脱发的过程大多比较缓慢，人们往往会忽略掉。但是，如果得了“雄激素型脱发”，不及时治疗，或者使用所谓的“发胶”，就会耽误病情，增加控制脱发的难度，影响患者的朋友。

有些脱发患者过于过敏，稍有脱发就会急着就医。其实脱发可以分为生理型脱发和病理型脱发，有些是不需要治疗的。比如急型传染病、长期服用某些降脂药物、降压药、抗凝药、抗抑郁药、营养不良、长期生活不规律等都可能导致脱发。