雄激素型脱发一度被称为脂溢型脱发。一般来说，这些患者往往会分泌大量的头皮油。对于这种脱发，经常洗头也是一种防治方法。一般来说，一周洗两三次头发对防止脱发有*的效果。需要勤洗，不是每天都洗。这是一种预防和治疗皮脂溢的方法。脱发的男人弊大于利。

睡眠不足会影响血液循环，从而影响头皮血液循环，导致脱发加重。因此，脱发患者每天至少需要睡眠7小时。

在日常生活中，注意劳逸结合是非常重要的，因为睡眠不好也会对脱发产生*的影响。饮食不忌讳，工作压力大，睡眠不好会对脱发有一些不良影响。吃太多油或太多多糖可能会分泌更多的油。通常，少吃这些东西。

使用护发素时，护发素的主要营养成分应该对头发有帮助，不会造成脱发，但烫发、染发、摩丝对头发有*的不良影响。

斑秃在西医多为长期应激所致，但中医有不同的辩证法。肝肾不足会导致脱发。中医认为肾主精，肝主血。精血不足，毛发生长就会营养不足。肝肾严重不足的患者，会长期引起严重的脱发、斑秃症状和秃顶症状。如果出现斑秃，可以经常用药物调理，也可以经常用生姜擦头皮。

斑秃是脱发的一种表现，与微量元素缺乏和日常饮食习惯有关，也有*的遗传概率。每日食用新鲜果蔬，避免辛辣食物，加强体育锻炼。

导致斑秃的原因有很多，可能和体内的激素以及你自身的生活因素有关。如果确诊，建议注意休息，不要抓挠局部皮肤，同时可以局部使用激素促进毛发生长，必要时需要采取积极的植发治疗，一般可以缓解，不用太担心。