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得了青春痘该怎么办

脸上长了痘痘之后,我们想干什么呢?想必大家都想马上挤掉,这么做虽然可以快速祛痘,可是手上残留的细菌容易造成伤口感染,这样就容易留下疤痕或者痘印的现象,我们应该通过调理的方式,把青春痘压下去,怎么做呢?我们来看看吧。


得了青春痘该怎么办


1、各位青春痘患者日常生活中,应要养成一个良好的生活习惯,平时如果经常熬夜或夜生活频繁的话,就容易导致皮肤的抵抗力出现下降,这样就很容易使皮肤上有青春痘出现,所以各位患者应要注意调整作息时间,使生活规律化,尽量早睡早起,保持足够的睡眠时间才可以。同时患者也要注意调整好自己的饮食,平时要吃的清淡一些,多吃蔬菜水果以及富含纤维的食物,这样对于病情的治疗也是比较有帮助的。


2、还有患者平时也要注意做好皮肤的清洁工作,特别是对于一些调整作息时间,使生活规律化,要有充足的睡眠,一天应要洗脸2-3次,并且在洗脸的过程中,可以选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样可以很好的去除多余的皮脂,给毛囊孔的排泄通畅和炎症消退带来有利的影响。而一些经常与脸部进行接触的物品,如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,患者也要经常清洗并进行晾晒,这样就可以避免细菌的滋生。


3、在治疗过程中青春痘患者要注意避免刺激,不要用手去挤压痘痘,因为人的手上可能会有比较多的细菌,所要是经常去触碰或是挤压痘痘的话,很容易导致二度感染,使炎症越来越严重,最后在脸上留下痘印痘坑。而青春痘患者平时要出门的话,要注意做好防晒的措施,因为紫外线会使汗腺及皮脂腺的分泌活跃,而且还会加速青春痘的发炎,所以大家平时要注意预防。


很多时候,要是人们的生活习惯不好,饮食习惯不好都有可能会导致青春痘出现,不过我们不要过于担心,只要是科学的治疗,青春痘是可以控制住的,只要不去挤,青春痘造成的危害要小很多。


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