青春痘这种疾病想必已经不用多说了吧，大家都知道它的厉害，平时要是饮食上没有注意的话，青春痘的数量就会越来越多，而且还容易留下痘印，对患者的形象造成了影响，因此我们得在饮食上做好护理工作。

青春痘的饮食禁忌有哪些

对于辛辣油腻食物来说，青春痘患者是肯定不能吃的，因为这类食物对皮肤的刺激很大，经常吃的话，肤质会变差，毛孔也会被油脂所堵塞，因此适当的忌口，吃清淡一些还是有好处的。

还有就是瓜果蔬菜的选择了，果蔬中含有丰富的维生素和矿物质，这些都是人体每日所需的营养物质，做好这类营养物质的摄入，可以有效增强抵抗力，改善消化功能。

平时也要多喝水，但是也不能过量，容易发生中毒现象，一般情况下一天中5杯水就行，可以促进排尿现象，这么做的目的也就是给身体排毒了，这样一来青春痘的病情也会有所改善。

对于青春痘患者来说，不能着急，尤其是不能挤痘痘，很多人看到脸上出现了几个痘痘就紧张的不行，马上就挤掉了，这样做容易造成二次感染，然后留下痘印痘坑的情况，所以希望患者可以注意一下。