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白癜风患者由于皮肤对紫外线更为敏感，防晒显得尤为重要。在上海江城皮肤病医院的专业指导下，我们为白癜风患者整理了一份详细的防晒指南。

首先，避免阳光直射是关键。尤其是在早晨10点到下午4点这一时段，紫外线辐射*为强烈，患者应尽量减少户外活动。如果*外出，应选择穿戴专业的防晒衣物，并佩戴宽边帽和太阳镜，以*阻挡紫外线。

其次，防晒霜是日常防晒的重要辅助工具。白癜风患者应选用SPF值大于30且具备广谱防晒功能的防晒霜，这类产品能同时阻挡UVA和UVB两种紫外线。涂抹时，应确保覆盖所有暴露的皮肤区域，并在每两小时或游泳、出汗后重新涂抹。

此外，物理防晒同样不容忽视。使用遮阳伞、遮阳篷等物品，能有效减少紫外线直接照射到皮肤上的机会。在海边或高海拔地区，这些措施尤为重要，因为海水和雪地的反射会增加紫外线的强度。

上海江城皮肤病医院作为一所专业的皮肤病专科医院，在治疗白癜风等皮肤病方面积累了丰富的经验。患者如有任何关于防晒或疾病治疗的疑问，均可前往该医院咨询专业医生，获得个性化的防晒和治疗建议。

综上所述，白癜风患者的防晒工作需要从多个方面入手，包括避免阳光直射、使用防晒霜、采取物理防晒措施等。只有这样，才能有效保护皮肤免受紫外线伤害，促进疾病的康复。