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1、保持情绪乐观是癫痫的平常注意点之一。实践证明，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长时间反复发作，和社会上某些人的轻视而悲观失望。对此，癫痫病人要建立克服疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长时间医治，绝大多数病人可基本*而过上与正常人一样的生活。

2、劳逸结合也是癫痫的平常注意点。尽可能避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，小儿不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，特别不要做现代化的高空游戏，以防发作。太重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可引发癫痫。因此，癫痫病人*注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求太高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以避免使癫痫发作。

3、戒除烟酒。烟酒均能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长时间饮酒成瘾者突然戒酒，疑引发癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，下降血药浓度而下降*。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。这也是癫痫的平常注意点。

癫痫属于慢性的疾病，因此在疾病医治进程中，大家要对疾病进行护理，帮助病情的恢复，让患者早日回到正常的生活轨道上，特别有吸烟饮酒习惯的朋友，要养成良好的生活习惯。

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