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上海妇科医院:看月经不调去哪里好?

月经不调是一种常见的妇科疾病,若不正确对待,会加速女性朋友老化的速度,还严重影响我们的生活和身体健康。那么月经不调吃什么调理好呢?吃中药好呢?吃水果好呢?还是通过食谱来进行调理呢?下面让上海白玉兰妇科医院的医生为大家解答吧。

上海白玉兰妇科医院医生介绍:多数女性的月经周期在28-35天之间,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象,月经期持续3-5天,在7-8天也属正常范围,但是一些女性会出现月经不规律现象,白玉兰医生给大家推荐月经不调吃什么调理:

1、饮食温热,不要食用生冷食物

月经不调吃什么调理呢?食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,会导致血液

2、饮食清淡,不要食用辛辣食物

月经不调的饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外,刺激性大的辛辣食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。

3、摄取优质蛋白质

蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,经期经血过多,造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,来及时补充经期中流失掉的养分。


上海白玉兰妇科医院温馨提醒:引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。目前针对月经不调的治疗,白玉兰妇科医院采用中西医结合进行治疗,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。


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