11. 内衣应柔软宽松，以透气的棉织品为好。穿棉质内裤，每天勤换内裤；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子分开洗。

12. 排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，洗澡宜用淋浴。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等。

13. 现在的都市女性，身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等，会阻遏经络，导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。许多女性缺乏运动锻炼，久坐等易造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

14. 要定期进行妇科病普查，避免过多的人流刮宫和生育次数。

15. 如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。避免长期、大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

以上就是今天的介绍，妇科炎症是女性*常见的疾病，但是重要的还是预防。日常生活中我们可以通过各种方法增强抵抗病菌的能力，同时也可以改变不健康的生活方式，减少病菌入侵的机会，上海妇科医院拥有预约挂号服务，拨打电话预约看诊时间即可，欢迎您的选择，祝广大女性早日*妇科疾病。