经常有女性朋友这样告诉医生，自己也特别注意个人卫生，每天都至少清洗一次私处，也勤换洗内裤，为什么还是觉得外阴瘙痒啊？上海妇科医院的医生告诉我们：外阴瘙痒反复发作还可能与我们生活中的这个习惯有关系——过度清洁。

青春期后由于卵巢性激素的刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，女性阴道内正是由于这种乳酸的存在，使阴道内分泌物呈弱酸性。防止致病菌在阴道内繁殖，时时刻刻保持着阴道的菌群平衡——这是阴道的自净作用。

正常状态下阴道内的pH值为3.8-4.4，而很多患者由于特别爱干净，一天洗一次甚至数次私处，将阴道的弱酸性环境给破坏掉了，这就给细菌繁殖创造了条件。临床上引起外阴瘙痒的原因有很多，如:外阴营养不良、阴道炎、宫颈炎、阴道寄生虫病、替身衣物和卫生巾不合适等，所以在患者作了白带涂片、阴道镜,宫颈防癌筛查等一系列妇科检查后，除外其他功能性病变的情况下，过度清洗也是导致外阴瘙痒的一个不容忽略的原因！

对此上海妇科医院的医生建议大家:平时在生活中应该使用中和性质的私处护理液，不滥用市场上的各种清洗液，以温水清洗就可以了；不要洗的太频繁；*要注意个人清洁卫生：

1、清洗个人内裤使用单独的盆具

2、提倡淋浴，少用盆浴

3、内裤勤洗勤换，注意杀菌，避免重复及交叉感染

4、使用合适的贴身衣物及卫生巾防止过敏

5、不要天天清洗私处，根据具体情况适度进行清洗，以防过犹不及！

*后，如果您出现除了外阴瘙痒以外的其他症状，*要到正规医院根据医生意见进行治疗，同时让性伴侣也接受相应检查及治疗，祝早日恢复健康。